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Bonjour les FS,
Je me suis pesée ce matin à jeun et mon poids n'a pas baissé.
Pourtant hier matin, j'ai fait une marche de 1h30 avec des montées, des desdcentes et du plat. Ca n'a pas bougé.
Parfois, je fais le bord du lac et c'est quasiment à plat et je perds.
Je trouve un peu bizarre et vous ?
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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1550 kcal
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Gras: 41,67g | Prot: 80,60g | Glu: 209,92g.
Petit Déjeuner: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert. Déjeuner: Knorr Crème d'asperges, Salade de Fruits, Chou-Rave, Tipiak Polenta, d'Aucy Émincés de Porc Grillé. Dîner: Brochette de Poulet, Migros Drink Choco de Léger, Endive, Migros Yaourt Bidus Moka. Snacks/Autre: LU Petit Beurre, Emmi Caffé Latte Capucino, Lidl Lord Nelson Rooibos. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Ça dépend du ‘plat’ (désolé…)
08 avr. 19 par le membre: enjoyyyyy
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Très, très étrange...Mais ne t'inquiètes pas car des personnes maîtrisant ce sujet, vont t'éclairer, Bonne journée Sterey💡
08 avr. 19 par le membre: Marinasangrey
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Je ne m'inquiète pas mais je trouve chelou
08 avr. 19 par le membre: sterey
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tu n'as pas fait que marcher, tu as aussi mangé et bu... ;)
08 avr. 19 par le membre: Tartine_Kiwi
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Ben en fait Sterey, quand on fait de l'exercice ça ne s'affiche pas sur la balance d'un jour à l'autre, c'est pour ça. Le corps ne fonctionne pas forcément en journées de 24h! Il faut renouveler la marche le + possible. Et être patient !
08 avr. 19 par le membre: philili
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Mais je n'ai pas mangé hyper gras. Après ma marche de 1h30, j'ai eu du riz avec émincé et asperges et spoire chocolat en dessert et pas en grande quantité.
Après ma marche en bord du lac, je mange aussi et pourtant je perds.
Je me repèserai demain matin.
08 avr. 19 par le membre: sterey
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il y a aussi les hormones qui peuvent s'en mêler et puis le muscle pèse plus lourd que la graisse
08 avr. 19 par le membre: lolo3925
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Le fait que tu perdes l’autres jour n’etait en rien lié au « plat » de la balade. Il faut juste comprendre ça. La perte fait partie d’un tout. Tu fais du sport + tu manges bien = tu perds. Mais y’a pas un compteur qui t’enleves des kilos selon ce que tu fais precisement.
08 avr. 19 par le membre: Clem-Marmotte
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Historique de poids de sterey
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