Journal de CLLPL, 09 avr. 19

Profil de CLLPL | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ale masa idzie na siłce 😀

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2019:

2303 kcal

Gras: 108,01g | Prot: 130,93g | Glu: 194,72g. Petit Déjeuner: Delecta Glukoza. Déjeuner: Żółta Papryka, Alesto Mix Orzechy, Ser Gouda, Masło, Bułka z Ziarnami, Smażona Pierś z Indyka, Vital Fresh Zupa Krem Warzywny. Dîner: Dorsz Smażony, Biedronka Szynka Konserwowa, Masło, Lidl Bułka Pszenna. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

a smalec mierzysz? bo zaraz sie okaze ze jeszcze rownoczesnie chudniesz 😂

09 avr. 19 par le membre: vibo69

No w 4 dni się nie tyje, pewnie jeszcze łapię glikogen, wodę i uzupełniam 😀 Chudnąć też nie chudnę bo jem ponad 2000.

09 avr. 19 par le membre: CLLPL

ze sie nie tyje to ja wiem. chodzi mi raczej o to ze masa ciala leci w gore bo mieso robisz. a smalec moze spadac. ja tak przeciez mialem 😄

09 avr. 19 par le membre: vibo69

No zobaczymy za miesiąc jak będzie. Lekki, na 50% , częstszy trening w mojej obecnej sytuacji idealny. 😀 Dla kręgosłupa też dobrze.

09 avr. 19 par le membre: CLLPL

sprobuj zastosowac tez zasady co ci pisalem. jestem bardzo ciekawy wynikow. bo skoro na mnie to podzialalo i na kolege to pewnie i u ciebie beda niezle wyniki 😄

09 avr. 19 par le membre: vibo69


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de CLLPL

Voir l'Historique Complet

Journal de CLLPL, 09 avr. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de CLLPL