Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4521 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 259,38g | Glu: 714,92g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein The Whey, Riz Basmati. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Carottes, Poivrons, Riz Basmati. Dîner: Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Courgette. Snacks/Autre: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. plus...
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3196 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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