Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 27,94g | Prot: 98,80g | Glu: 102,53g.
Petit Déjeuner: 계란 흰자, 풀무원 연두부, 커피 (인스턴트 분말), 바나나, 호두, 서울우유 서울우유. Déjeuner: 소고기 육포, 동원 비플레인 플레인, 토마토, 훈제 연어. Dîner: 오뚜기 옛날 물엿, 간장, 다진 마늘, 팽이버섯, 토마토, 냉동새우 (꼬리포함), 방울양배추. Snacks/Autre: 네이블 오렌지, 자두캔디. plus...
|
|
2182 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Conduire - 40 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|