Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 76,89g | Glu: 156,33g.
Petit Déjeuner: Ашан Кешью Сушеный, Хлеб Цельнозерновой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Дар Гор Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Déjeuner: Vитамин Капуста Романеско, Азбука Вкуса Кус-Кус, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Dîner: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Сушеное Манго, Оливковое Масло, Дикси Перец Печеный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Musculation - 56 minutes, Assis - 35 minutes, Nettoyage - 1 heure, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 39 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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