Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
|
94 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 33,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 79,59g | Glu: 196,41g.
Petit Déjeuner: Les Croisés Mini Beurre, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café au Lait. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Herta Knacki, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur, Jambon de Dinde, Marque Repère Quinoa & Boulgour. Dîner: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Cornetto Vanille, Spaghetti Bolognaise. plus...
|
|
2448 kcal
|
Exercice:
Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nanou2402
|