Journal de aliciamarina, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

970 kcal Gras: 51,18g | Prot: 24,89g | Glu: 104,00g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Banane. Déjeuner: Beurre Léger 41%, Radis, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Dîner: Huile d'Olive, Extra Moelleux Nature (35g), Sucrine, Saumon Fumé Ecosse, Ail et Fines Herbes, Avocat. Snacks/Autre: Wasa Léger . plus...
1665 kcal Exercice: Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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