Journal de Theyekk, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1619 kcal Gras: 42,34g | Prot: 164,69g | Glu: 132,36g.   Petit Déjeuner: Banane, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Miel de Fleurs, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. Déjeuner: Steak Haché 5%, Notre Jardin Ratatouille, Pâtes (Cuites). Dîner: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, Marque Repère Petits Pois Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Autre: Yoplait Yopa! Fraise, Reese's Peanut Butter Cup, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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