Journal de Keilin_4, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2294 kcal Gras: 99,28g | Prot: 97,97g | Glu: 320,91g.   Déjeuner: Publix Non Dairy Lite Coffee Creamer, Betty Crocker Butter Pecan Super Moist Cake Mix. Dîner: Nestle Dulce De Leche, Smucker's Goober Grape Peanut Butter & Grape Jelly Stripes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Light Red Kidney Beans, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stop & Shop Green Apple Slices, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas. plus...
31 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Workout muscle.:) 
13 avr. 19 par le membre: Scalewatcher3
I hope so  
13 avr. 19 par le membre: Keilin_4
😊 
13 avr. 19 par le membre: Keilin_4
How many days a week are you working out? 
13 avr. 19 par le membre: Scalewatcher3
3-5 days per week.  
13 avr. 19 par le membre: Keilin_4
oodles of workout muscle. Get it K_4! Doing great. :) 
13 avr. 19 par le membre: Terrapin12

     
 

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Historique de poids de Keilin_4


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