Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 66,93g | Prot: 118,83g | Glu: 143,37g.
Petit Déjeuner: 볶은 견과류와 땅콩, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 서울우유 서울우유, 커피 (인스턴트 분말), 계란 흰자. Déjeuner: 쥐포, 현미밥, 연어구이. Dîner: 군고구마, 오이 (껍질제거), 토마토, 팽이버섯, 쇠고기 스테이크. Snacks/Autre: 혼합 견과류, 네이블 오렌지. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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