Journal de ManonVoirin88, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 47,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1227 kcal Gras: 38,43g | Prot: 60,08g | Glu: 154,23g.   Petit Déjeuner: Carrefour Fruits et Fibres, Thé Vert. Déjeuner: Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Carrefour Champignons de Paris. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Gerblé Galette de Maïs, Olives Noires, Pommes Pink Lady. plus...
3202 kcal Exercice: Salle de sport - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 11 heures. plus...



     
 

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