S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
aliciamarina
Journal
13 avr. 19
Journal de aliciamarina, 13 avr. 19
Profil de aliciamarina
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
BONJOUR !!!!!
En cette belle journée ensoleillé je me pèse devant la belle vue que j’ai de mon appartement et je suis heureuse de vous annoncer qu’il me reste 800 grammes avant d’arriver à mon objectif ! Je suis juste là plus heureuse, je tenais à vous partagé ma joie ! Deux jours sans aucun craquage et voilà que mon poids diminue à vue d’œil ! Je ne me prive absolument pas ! J’ai un conseil à vous donné ! Pour éviter de trop vous privé ! Varié le nombre de calorie par jour ! Moi par exemple je fais un jour à 900 calorie et un jour à 1000 calorie ce qui me permet de manger un petit gâteau au nutella tous les deux jours par exemple ! Et cela fait moins « mal » à mon corps !! Voilà, je vous souhaite une excellente journée !! Biz à toute 🥰
51,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,2 kg
.
Reste à parcourir:
0,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2019:
992 kcal
Gras: 30,83g | Prot: 43,42g | Glu: 135,70g.
Petit Déjeuner:
Léger, Nutella Nutella, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir.
Déjeuner:
Riz Long Grain, Mozzarella, Aubergines Cuites, Courgette.
Dîner:
Extra Moelleux Nature (35g), Colin d'alaska A la Parisienne.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo!!!!
13 avr. 19 par le membre:
sarah95140
900 à 1000 calories ? ?? Ouch...c'est vraiment très très peu... voire même contre productif à long terme paraît il... Tu es à ce rythme calorique depuis combien de temps ?
13 avr. 19 par le membre:
Zoch26
Depuis 7 mois et je suis en pleine forme, je suis même plus active que quand je mangeait plus !! Après chacun son apport calorique pour se sentir bien !
13 avr. 19 par le membre:
aliciamarina
😊😊
13 avr. 19 par le membre:
Zoch26
Contente pour toi Alicia ... Je rejoins Zoch fait attention quand même .. 😚😘
13 avr. 19 par le membre:
Nanou0663
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de aliciamarina
Voir l'Historique Complet