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Une semaine avec moins de sport, un peu plus de calories, et pourtant je continue de perdre ! Au revoir les 60 et + ... 😊
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1097 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 46,43g | Glu: 166,83g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Yaourt Nature (Lait Entier), Fraises. Déjeuner: Fraises, Yaourt Nature (Lait Entier), Delpeyrat Jambon de Bayonne, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). Dîner: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Alsa Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Francine Farine Fluide, Sucre, Huile de Tournesol, Barilla Spaghetti, Carottes. Snacks/Autre: Clémentines, Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Pommes Pink Lady. plus...
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3825 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
14 avr. 19 par le membre: Cactus77
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14 avr. 19 par le membre: Jojobzh
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14 avr. 19 par le membre: louise_gt
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Bravo , bienvenue dans le club des 5
14 avr. 19 par le membre: hyppolitenmieux
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bravo Louise c est génial 👍 très contente pour toi 😘😙
14 avr. 19 par le membre: Nanou0663
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Un énorme merci pour vos encouragements !! 😘
14 avr. 19 par le membre: louise_gt
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14 avr. 19 par le membre: Fabiola.sweetyumbeauty
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Comment tu as fait ? Moi impossible depuis un mois redescendre barre 60
14 avr. 19 par le membre: cicou65
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Je mange de tout : crudité, soupe, poisson... j'ai fais moins de sport donc je pense que je me suis moins musclée. J'avoue que je ne pensais pas avoir autant perdu... tant mieux !! Tu vas y arriver également, patience !!
15 avr. 19 par le membre: louise_gt
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Historique de poids de louise_gt
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