|
Сегодня мне 38! Жизнь только начинается! Ставим цели и стремимся к ним.
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 106,61g | Prot: 53,21g | Glu: 202,08g.
Petit Déjeuner: Торт Черепаха, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Смак Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Красная, Магнит Банан, Кофе, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Торт Черепаха. Dîner: Запеченный Картофель, Мираторг Купаты Экстра, Греческий Салат. Snacks/Autre: Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Сухари, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока. plus...
|
|
3426 kcal
|
Exercice:
Lecture - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Утренняя гимнастмка - 20 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Мытье посуды - 1 heure et 20 minutes, Épicerie - 30 minutes, Работа по дому - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Nordic Walking - 1 heure, Лестница - 40 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина Пышка
|