Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 135,36g | Glu: 128,30g.
Petit Déjeuner: коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Déjeuner: Красный Октябрь Трюфель, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Ашан Айва, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Сказка Икра из Водорослей, коврижка с кокосом, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|
1738 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|