Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
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105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2672 kcal
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Gras: 133,38g | Prot: 100,82g | Glu: 275,65g.
Petit Déjeuner: Свиточ Вафли Артек, Ярмарка Нут Вареный, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Nutiva Кокосовое Масло, Gea Конопляное Масло. Déjeuner: Сливочное Масло, Борщ, Белый Хлеб. Dîner: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. plus...
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2934 kcal
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Exercice:
жим гантелей сидя - 40 minutes, жим гантелей вверх - 5 minutes, наклоны влево вправо с гант - 32 minutes, наклоны вниз с гантелями - 16 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 57 minutes. plus...
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Perdant 18,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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