Journal de 常務取締役, 20 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
44,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 33,02g | Prot: 125,72g | Glu: 135,72g.   Petit Déjeuner: ローストビーフ, イカ, マイプロテイン チョコレートスムース, ゴーヤチャンプル. Déjeuner: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ご飯, カレイの煮付け. Dîner: キムチ, 調理したオクラ, 味噌汁, 赤飯, うめぼし, 鶏の胸肉(皮なし), ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 赤飯, セブンイレブン 千切りキャベツ, 若鮎 和菓子, オハヨー乳業 おいしく果実 ブルーベリーヨーグルト. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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