Journal de La nissarda, 26 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2012
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2012:
526 kcal Gras: 21,15g | Prot: 32,46g | Glu: 51,54g.   Petit Déjeuner: Lait en Poudre Écrémé , Thé, Beurre, Biscottes. Déjeuner: Fraisier, Jambon Supérieur . plus...
2345 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Ménage - 3 heures, Conduire - 2 heures, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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