Journal de Gwen257, 20 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019

76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg. Reste à parcourir: 20,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2019:

1363 kcal

Gras: 64,82g | Prot: 48,38g | Glu: 136,40g. Petit Déjeuner: Café, Pepsi Pepsi Max. Dîner: Panzani Ravioli Bolognaise. Snacks/Autre: Pâte à Tartiner, Entremont Comté. plus...

2299 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Assis - 6 heures, Dormir - 11 heures, Samsung Health - 2 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

Merci😘

21 avr. 19 par le membre: Gwen257


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