Journal de sissouetfifi, 21 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1263 kcal Gras: 29,59g | Prot: 111,17g | Glu: 138,11g.   Petit Déjeuner: Delta Yaourt Grec 0%, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Banane, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Deluxe Œufs de Caille, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Franprix Pain Tranché aux 4 Céréales, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Mini-Carottes, Marque Repère Brocolis en Fleurettes, Florette Batavia. Dîner: Fraises, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Tomates Cerises, Sucrine, Épinard, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Banoffee, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Sunny Life Sirop de Fleurs de Coco, Maizena Maizena, Butternut, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Beurre d'amandes, Banane, Oeuf. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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