Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2019
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 65,84g | Glu: 116,79g.
Petit Déjeuner: 동원 비플레인 플레인, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트 분말), 삶은 계란, 서울우유. Déjeuner: 롯데햄 에센소세지, 삶은 당근, 양배추, 가자미구이. Dîner: 찐고구마, 롯데햄 에센소세지, 네컵 연두부, 배추김치, 청국장찌개, 현미밥. Snacks/Autre: 사과. plus...
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2356 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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