Journal de jeapie, 22 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2019

89 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 avril 2019:

1705 kcal

Gras: 54,88g | Prot: 56,29g | Glu: 194,46g. Petit Déjeuner: Kiwi. Déjeuner: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Martini Rouge, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Auchan Merguez. Dîner: Ananas en Tranches, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Marque Repère Salade de Thon & Riz, Céleri Rémoulade, Kronenbourg Bière, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Snacks/Autre: Oranges, Biscuits Tablette Chocolat Noir, Force Bio Jus de Grenade. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Je baisse à 1700kCal/jour.

22 avr. 19 par le membre: jeapie


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