Journal de do81, 22 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2019
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1190 kcal Gras: 38,54g | Prot: 72,98g | Glu: 132,64g.   Petit Déjeuner: Joker Jus Pamplemousse, Delisse Lait Écrémé, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Fraises. Déjeuner: Amora Moutarde Condiment , Comptoir du Grain Riz à la Méditerranéenne Express, Picard Steak Haché 15%, Fraises. Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Demi Écrémé, Fleury Michon Steak de Jambon, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Fraises. Snacks/Autre: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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