Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 109,78g | Glu: 151,78g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Яйцо, Умный Выбор Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Финик, Чай, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Щедрые Хлебец Ржаной, Цветная Капуста в Кляре, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Dîner: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Окей Багет, Вкуснотека Чеснок, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Йогурт 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Блины из Цельнозерновой Муки, RIOBA Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Морковь Свежая. plus...
|
|
2632 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, элипсоид - 32 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 13 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de gosinspektor1331
|