Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2012
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2262 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 109,64g | Glu: 314,30g.
Petit Déjeuner: Miel, Le Jambon de Paris -25% de Sel, Camembert, Blanc d'Oeuf Cuit, Pain de Mie Complet. Déjeuner: Sauce de Boeuf ou de Viande, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Cuisse de Poulet, Riz Blanc. Dîner: baguette, Saumon Cuit, Pomme de Terre au Gratin, Beurre, Le Jambon de Paris -25% de Sel, Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Miel, Rhum, Coca-Cola, Chocolat Doux ou Noir, Pain de Mie Complet. plus...
|
|
1934 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Jouer de la Musique - 3 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daniel2294
|