Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2341 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 199,02g | Glu: 152,17g.
Petit Déjeuner: Chabrior Cœur de Mie Complet, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Performance Glutamine, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Paquito Confiture Allégée Fraise, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Myprotein BCAA, Café. Déjeuner: Risotto au Fromage, Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%, Auchan Cancoillotte Nature, Pain, Blanc de Poulet. Dîner: Oeuf, Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%, Avocat, Noix, Laitue Iceberg, Gésiers de Poulet. Snacks/Autre: Président Comté , Myprotein BCAA, Performance Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Auchan Baguette de Pain Classique, Jambon Cru. plus...
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3505 kcal
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Exercice:
Golf (à Pied) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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