Journal de Mëlynaë, 23 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019

79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg. Reste à parcourir: 9,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2019:

1163 kcal

Gras: 37,67g | Prot: 67,83g | Glu: 132,36g. Déjeuner: Entremont Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Sauce Tomate, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Panzani Spaghetti. Dîner: Yoplait Yopa! Cerise, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates, Bonduelle Macédoine de Légumes, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Sucre, Café au Lait, Kinder Tranche au Lait. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

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Mensurations de départ : Haut cuisse 79cm Bas cuisse : 62cm Genoux : 52cm Ventre : 112cm Fesses : 122cm Mollets : 47cm Poitrine : 103cm Aujourd'hui : Haut cuisse : 65.5cm Bas cuisse : 51.5cm Genoux : 45cm Ventre : 105cm Fesses : 115cm Mollets : 42cm Poitrine : 92cm

23 avr. 19 par le membre: Mëlynaë


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