Journal de hobodon (호주부), 24 avr. 19

실패: 배고프지 않을 때 준비한 음식 다 먹기
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

923 kcal Gras: 37,32g | Prot: 58,46g | Glu: 90,23g.   Petit Déjeuner: 아메리카노, 찐고구마, 사과, 삶은 계란. Déjeuner: 네이블 오렌지, 삶은 계란, 혼합 견과류. Dîner: 앵커 무염버터, 마늘, 익힌 일반양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 닭가슴살, 모닝빵, 샐러드, 마늘바게트. plus...
2018 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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