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저녁 체중
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 94,37g | Glu: 137,22g.
Petit Déjeuner: 바나나, 올리브기름, 살짝 삶은 계란, 호두. Déjeuner: 삶은 계란, 찐만두 (고기류나 해물속), 단무지무침. Dîner: 무말랭이무침, 홈플러스 국산콩 두부, 청국장찌개, 열무김치, 연어스테이크, Bionaturae 발사믹식초, 배추김치, 조미김, 치커리, 현미밥. Snacks/Autre: 해태 자두캔디, 매일우유 멸균, 방울 토마토. plus...
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2417 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 47 minutes, Dormir - 6 heures et 33 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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