Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
|
53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 145,88g | Glu: 151,98g.
Petit Déjeuner: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Лакшми Урбеч из Темного Льна , Покровский Хлеб Дарницкий, Хлопья 4 Злака, Siberian Health Протеин Яблоко, Сыр Мягкий Кавказский. Déjeuner: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленная Морковь, Рябчик, Сыр Мягкий Кавказский, Siberian Health Протеин Яблоко, Царь Каша 4 Злака. Dîner: Глазовская Птица Ветчина Венская, Покровский Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Маринованные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мидии Натуральные, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Snacks/Autre: Манго, Глазовская Птица Ветчина Венская, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Not Bad BCAA BCAA Plus, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Конфеты Миндаль и Кокос. plus...
|
|
2131 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, Body Pump - 58 minutes, Repos - 3 heures, Cuisiner - 10 minutes, Vaisselle - 8 minutes, Apple Health - 4 heures et 56 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures et 18 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murnyash
|