Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2019
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 120,54g | Glu: 144,97g.
Petit Déjeuner: Сыр Пикантный, Ветчина Венская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Печенье Шоколадное с Кокосовой Начинкой, Макарун. Déjeuner: Злаковый Коктейль Сырный, Лакшми Урбеч из Темного Льна , Глазовская Птица Ветчина Венская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Гречка Отварная, Азбука Сыра Сыр Пикантный, Яйцо. Dîner: Азбука Сыра Сыр Пикантный, Ветчина Венская, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Not Bad BCAA BCAA Plus, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Творожный кулич. Snacks/Autre: Злаковый Коктейль Сырный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, SPAR Сырники. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 10 minutes, Assis - 2 heures, Vaisselle - 7 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 42 minutes, Apple Health - 3 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de murnyash
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