Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2019
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107,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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3248 kcal
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Exercice:
бег 1 ост - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 heure et 20 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 heure et 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 32 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 44 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, жим гантелей вверх - 10 minutes, наклоны влево вправо с гант - 1 heure et 4 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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