Journal de 'Natalia, 27 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2019
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1738 kcal Gras: 77,64g | Prot: 71,45g | Glu: 193,34g.   Petit Déjeuner: Delight Финики Королевские, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кекс с Изюмом. Déjeuner: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Кекс, Холодец, Фасолевый Суп. Dîner: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
2023 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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