Journal de Crispatcha, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2356 kcal Gras: 99,39g | Prot: 110,57g | Glu: 215,43g.   Petit Déjeuner: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Oeuf, Lactel Lait de Chèvre , Café (Instantané), Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Déjeuner: Lactel Lait de Chèvre , Café Décaféiné, Valflora Crème à Café, Café Expresso, Café Glacé, Vin de Pinot Noir, Pain Multigrain, Salade Composée, Pommes de Terre Frites, Filet de Perche, Kir. Dîner: Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cornichon Concombre Doux, Chirat Gurken, Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Autre: Camille Bloch Ragusa, Gruyère. plus...
4375 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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