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昨日も出ました！
だいぶ絞れたという事で、現状維持しつつ、ご飯を毎食10g増やしていきます。
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44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1324 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 105,51g | Glu: 160,76g.
Petit Déjeuner: サラダ, 豆腐, 鯖の塩焼き, 赤飯, ごぼう天, 厚揚げ, だいこん. Déjeuner: サラダ, 赤飯, タラ, 鶏の胸肉（皮なし）, ししとう, ごぼう天, ちくわ, 大根. Dîner: サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, カレイの煮付け, ご飯. Snacks/Autre: セブンイレブン 塩むすび, マイプロテイン チョコレートスムース. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 常務取締役
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