Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2012
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2584 kcal
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Gras: 99,34g | Prot: 123,10g | Glu: 283,68g.
Petit Déjeuner: huile de foie de, Le Jambon de Paris -25% de Sel, pain de mie complet, Blanc d'Oeuf Cuit, orange. Déjeuner: oignons, champignons, paupiette, riz cuit. Dîner: Bière, Baguette, Fromage Gouda, Camembert, Le Jambon de Paris -25% de Sel. Snacks/Autre: Clafoutis, beurre, Chocolat Doux ou Noir, harry's pain complet, pomme, fromage blanc delisse, Sirop. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Jouer de la Musique - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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