Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 62,74g | Glu: 107,21g.
Petit Déjeuner: 당근, 상추, 양파, 양배추, 아보카도, 연어, 커피 (인스턴트 분말), 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유. Déjeuner: 바나나, 쥐포, 토마토, 혼합 견과류, 아보카도. Dîner: 풀무원 네컵 연두부, 밤, 계란후라이, 상추, 조미김, 김치, 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Autre: 해태 자두캔디, 네이블 오렌지. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Conduire - 40 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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