Journal de Renkola, 02 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2019
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 79,18g | Prot: 111,34g | Glu: 111,15g.   Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Pınar Labne, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Wasa Fibre, Semizotu, Avokado, Yumurta. Déjeuner: Havuç, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Patates, Bulgur, Pınar Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Taze Fasulye. Dîner: Kiraz Domates, Mantar, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Hindi Eti. Snacks/Autre: Pınar Süt (200ml), Nestle Damak, Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo 👏🏻👏🏻 
02 mai 19 par le membre: __Koray__
Sağol Koray 🤗 yeşillendim 😃 
02 mai 19 par le membre: Renkola
Fatmacım teşekkür ederim canım🤗😍 sana da tebrikler tekrar inanılmaz başarılısın işte 10 numara motive 👍🏼👍🏼🥰😘 
02 mai 19 par le membre: Renkola
Aynen öyle 🥰 Fatmam bir süre paylaşım yapma hep yükarıda dursun 😃👍🏼😍 
02 mai 19 par le membre: Renkola
Tebrikler natalie 😊👏👍 
02 mai 19 par le membre: MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim Merih🦅 darısı başına 😬😬 
02 mai 19 par le membre: Renkola
Oo ödemler gitmis👏👏 
02 mai 19 par le membre: tulyy59
Oh ooh Harika Nataliecim tebrikler 👍👍 
02 mai 19 par le membre: p.sarigul
Tebrikler Natalie’cim 👏🏻👏🏻 Süpersin canım 👊🤗 
02 mai 19 par le membre: Petek.S
Pınarım Petekcim çok teşekkür ederim canlarım 😍😍😍 
03 mai 19 par le membre: Renkola
Tülayım canım evet 3-4 gün şart 🤣 
03 mai 19 par le membre: Renkola

     
 

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