|
минус 100гр 😃
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 66,59g | Prot: 144,43g | Glu: 116,52g.
Petit Déjeuner: Курага, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Помидоры, Березка Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе Вареное, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, 2.05 запеканка. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tati_lian
|