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Première pesée sur une balance depuis mon départ de Chiang Kong (Thaïlande),
Jusqu’à présent je faisait de l’estimation...
Ma surprise n’est que demie car je vois bien ma mobilité s’améliorer 😊
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2510 kcal
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Gras: 113,01g | Prot: 145,16g | Glu: 228,43g.
Petit Déjeuner: Café, Oeuf sur le Plat, Salade de Fruits. Déjeuner: Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet, Riz Cantonais. Dîner: Gyoza, Salade Composée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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