Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2012
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2868 kcal
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Gras: 103,91g | Prot: 112,62g | Glu: 356,44g.
Petit Déjeuner: pain de mie complet, banane, clémentine. Déjeuner: sandwich, omelette, croissant, fraises, kiwi, orange, huile d'olive, saumon cru, gâteaux. Dîner: Vin Riesling, pain de mie complet, camembert, mayonnaise, saumon, taboulé, Salade verte, sirop, Salade Jambon Emmental (Daniel Dessaint Traiteur). Snacks/Autre: café, Muffins aux Bleuets. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Jouer de la Musique - 4 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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