|
Pesée de la semaine: pas de prise ni de perte. Bon avec l'écart de ce week-end (pizza) je devrais certainement être satisfaite... mais je suis un peu déçu quand-même, prendre conscience qu'UN écart, ça fiche en l'air toute ta semaine! Allé tant pis, on fera mieux semaine prochaine...
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 40,41g | Glu: 167,59g.
Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Miel, Dolce Gusto Marrakech Tea, Amandes en Poudre, Flocons d'avoine, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pépites de Chocolat, Miel, Noisette, Cannelle, Banane, Noix. Déjeuner: Biscuits Sablés, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Huile d'Olive, Roquette (Rocket), Tomates Cerises, Carrefour Carottes Râpées, Auchan Cheeesy Fondu au Cheddar, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Concombre (Pelé), Oeuf. Snacks/Autre: noisettes, pépite de chocolat, lait d'amande non sucre, poudre d'amande, flocon d'avoine, miel, cannelle, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
06 mai 19 par le membre: Lizæ❤
|
🌄 Courage ça va pas tarder à descend!!😘😘😘
06 mai 19 par le membre: simona.tupita
|
courage 💪 Et ne diabolise pas "l'écart" c'est celui qui fait du bien à l'organisme (pour éviter de s'habituer et relancer le métabolisme) et aussi qui fait du bien au moral 😉
06 mai 19 par le membre: maevachnlt
|
J'avais lu qu'il était préférable de se peser le vendredi. juste parce qu'en semaine on est plus attentif que le week-end. en soit ça ne change rien en soi pour la perte de poids, ça fait juste du bien au moral 😉
06 mai 19 par le membre: matyld91
|
Merci tout le monde <3 <3
C'est pas un peu tricher @matyld91? mdr!! :'D
06 mai 19 par le membre: Lizæ❤
|
Suis d’accord sur le principe de choisir son jour de pesée en fonction de ce qu’on fait. Si on a tendance à faire des ecarts le weekend c’est mieux de se peser avant, comme ça ensuite il y a la semaine pour eliminer tranquillement. Ce n’est en aucun cas de la triche, ça reflete juste plus le poids reel comme ça :)
06 mai 19 par le membre: Clem-Marmotte
|
@lizae non pas vraiment au final quand on connaît l'impact du psychologique quand on cherche à perdre du poids 😊
06 mai 19 par le membre: matyld91
|
Je vais m exécuter dès la semaine prochaine alors! :) mercii!
06 mai 19 par le membre: Lizæ❤
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lizæ❤
|