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On s' approche doucement mais sûrement de mon objectif de -10kg car commencé à 118,7 kg . yesssss
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109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 75,71g | Prot: 95,08g | Glu: 126,62g.
Petit Déjeuner: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain aux Céréales, Compal Jus Mangue Orange. Déjeuner: Sucre, Netto Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Auchan Râpé de Surimi, Carrefour Lentilles Boulgour et Feta. Dîner: Huile d'Olive, Carrefour Palets Aux Légumes Méditerranéens, Persil, Poudre d'Ail, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Poulain Chocolat Noir Extra. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo choupette, c'est dur de garder le cap quand on a beaucoup de poid à perdre, j'en suis un exemple. Mais j'y crois (je me force à y croire car je pense que ça fait partie du résultat).
J'espère que ça marchera pour toi !
06 mai 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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yes doucement mais sûrement pour des résultats qui perduront dans le temps 😁
06 mai 19 par le membre: maevachnlt
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Bravo 👏, tu as trouvé ton rythme 😊
06 mai 19 par le membre: Surfcaro
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06 mai 19 par le membre: lCelial
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06 mai 19 par le membre: framboise6263
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Historique de poids de choupette13450
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