|
eh!oui.. je me suis laissé vivre résultat ++++ sur la balance, allez on c reprends en main dès aujourd'hui.
|
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
743 kcal
|
Gras: 19,51g | Prot: 29,08g | Glu: 108,91g.
Petit Déjeuner: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Déjeuner: Jardin Bio Infusion, Bio Village Crackers 3 Graines. Dîner: Oranges, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Jardin Bio Infusion. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
|
|
1982 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Regarder TV - 3 heures, Nettoyage - 35 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bien, l’essentiel étant de garder la motivation, allez 😊
06 mai 19 par le membre: Surfcaro
|
Merci pour les encouragements 😁🖐
06 mai 19 par le membre: monnini
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de monnini
|