|
Девчонки, кто худел на ГВ, сколько калорий добавляли к РСК? Ну и так, чтоб на похудении не отразилось.
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 123,98g | Prot: 83,87g | Glu: 272,23g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лакомо Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Русская, Белый Хлеб. Déjeuner: Холодец, Белый Хлеб, Оладьи, Варенье из Смородины, Малиновое Варенье. Dîner: Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Квартет Кокосовый Снежок. plus...
|
|
1871 kcal
|
Exercice:
Bain - 10 minutes, Assis - 2 heures, Allaitement - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 9 heures et 39 minutes, Dormir - 9 heures et 46 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|