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성공: 주말 운동으로 다시 최저치 경신
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 73,99g | Glu: 108,00g.
Petit Déjeuner: 커피 (인스턴트 분말), 우유, 계란말이, 오이 (껍질제거), 연어 사시미. Déjeuner: 혼합 견과류, 찐고구마, 쥐포, 당근, 오이 (껍질제거), 아보카도, 계란말이. Dîner: 혼합 견과류, 동원 비플레인 플레인, 양파, 닭가슴살, 계란말이, 파김치, 현미밥. Snacks/Autre: 사과, 네이블 오렌지. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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