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성공: 퇴근 후 만보 걷기의 효과! 다시 최저치. 100그램 남았다!
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 62,67g | Glu: 97,33g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 계란후라이, 우유, 커피 (인스턴트 분말). Déjeuner: 사과, 쥐포, 혼합 견과류, 아보카도. Dîner: 당근, 양파, 오이 (껍질 포함), 깻잎, 연어 사시미. Snacks/Autre: 녹차, 자몽 (분홍색과 빨강). plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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