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PM weigh in. 7-8 hrs sleep. 12+ hrs fasted.
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126,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2455 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 232,11g | Glu: 267,06g.
Petit Déjeuner: Byrne Dairy Half & Half, Mighties Kiwi, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Cantaloupe Melons. Déjeuner: Stouffer's Classics Lasagna with Meat Sauce, Avocados, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, LonoLife Chicken Bone Broth, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
garmin - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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