Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2019
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 98,17g | Prot: 84,41g | Glu: 164,35g.
Petit Déjeuner: Желе, Оливки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сармич Сыр Пикантный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Ашан Круассаны с Сыром. Déjeuner: Халва, Зеленый Листовой Салат, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Оливковое Масло, Просто Молоко Катык 4%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dîner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лэнд Тыква Запечёная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Autre: Ашан Кешью Сушеный. plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Musculation - 55 minutes, Lecture - 1 heure, Nettoyage - 40 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|