Journal de 4ystaja, 11 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2019
64 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2035 kcal Gras: 60,92g | Prot: 105,11g | Glu: 268,42g.   Petit Déjeuner: Изюм, Рогачев Сгущеное Молоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. Déjeuner: Basso Оливковое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лук. Dîner: Брускетти, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Булка с Твердой Корочкой. Snacks/Autre: Евроопт Банан, Здравушка Творог 1%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
👍👌 Лен, какой у тебя сейчас дефицит? 
11 mai 19 par le membre: yufim
Юль, выходит 2240 ккал недельный🎉 
11 mai 19 par le membre: 4ystaja
Круто!👍👍👍 
11 mai 19 par le membre: yufim
Юльчик 💋 
11 mai 19 par le membre: 4ystaja

     
 

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